Jag har tränat på Friskis och Svettis i dag efter jobbet. Första träningen. Jag räknar inte förr agången eftersom att vi fick instruktioner på de olika grejerna då.
Jag gick i en sån där trappmaskin i 20 minuter plus 5 minuters nedvarvning. Mitt mål är att jag ska orka få i samma tempo i 60 minuter, får se hur länge det dröjer att komma dit...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar